Phương pháp làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh

14:04:23 - 16/11/2016 - noidung

 

Ngực chảy xệ sau khi sinh con làm mất đi vẻ đẹp quyến rũ mà tạo hóa đã ban cho phái nữ, khiến cho chị em cảm thấy mặc cảm, e ngại mà còn làm mất đi sự măn nồng trong tình cảm đời sống vợ chồng. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng ngực không chảy xệ thì chúng ta cùng đi tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Ngực chảy xệ là hình dạng bầu ngực rủ xuống phía dưới, kéo dài ra, đầu vú không còn nhô cao và da vùng ngực trở nên nhăn nheo không còn được căng tròn, săn chắc như trước. Nguyên nhân là do trong quá trình mang thai cơ thể của người mẹ có sự tăng cân, bầu ngực chứa sữa cũng trở nên to ra, da ngực căng và khi sinh con trong quá trình cho con bú sai cách đã khiến cho bầu ngực bị sa trễ. Để giúp chị em giữ lại được dáng ngực đẹp, săn chắc Bác sĩ Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam xin chia sẻ một số cách làm ngực không bị chảy xệ hiệu quả.

Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ ?

Xem thêm:>>>cách làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh
Để ngăn chặn tình trạng ngực chảy xệ sau sinh, chị em có thể áp dụng một số cách gìn giữ dáng ngực ngay tại nhà khi vừa mới sinh em bé:

Lựa chọn áo ngực phù hợp

Sau khi sinh con, kích thước của bầu ngực vẫn còn căng to do đó bạn nên lựa chọn loại áo ngực có kích cỡ phù hợp cơ thể, có độ đệm vừa phải để nâng đỡ bầu ngực. Sử dụng những loại áo lót có chất liệu cotton thoải mái và thấm hút nhanh. Không nên mặc áo ngực quá chặt, khiến ngực bị dồn ép khó thở và nổi mẫn trên da.

làm thế nào ngực không bị chảy xệ
Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ ? Lựa chọn áo ngực phù hợp

Xem thêm:>>>cách làm săn chắc ngực
Có chế độ ăn uống khoa học

Làm thế nào để ngực không bị chảy xệ ? Đối với phụ nữ sau sinh để tăng sự phát triển của tuyến sữa và làm săn chắc và đẹp ngực tự nhiên cần bổ sung nhiều dưỡng chất Estrogen thường có nhiều trong các loại thực phẩm như cam thảo, những loại hạt họ đậu: đầu nạnh, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng và rau củ giàu vitamin như bắp cải, súp lơ, vv… Hạn chế ăn nhiều chất béo mà thay vào đó bà mẹ sau sinh nên tăng cường lượng ngũ cóc, rau xanh, trái cây tươi. Đặc biệt ăn nhiều thực phẩn giàu vitamin B và E cũng là cách làm ngực không bị chảy xệ, tăng tính đàn hồi cho vòng một.

bổ sung chất đậu nành hàng ngày
Bổ sung các loại đậu trong bữa ăn hằng ngày là cách làm ngực không bị chảy xệ

Duy trì chế độ tập luyện phù hợp

Sau khi sinh bạn không nên vận động quá mạnh, để duy trì sức khỏe và giúp vòng một trở nên săn chắc, ngăn chặn ngực chảy xệ chị em có thể áp dụng một số bài tập nhẹ nhàng ngay tại nhà như aerobic hay tập tạ tay. Cùng với đó việc áp dụng những động tác massage ngực hàng ngày sau khi sinh có thể giúp ngực căng tròn, tiết nhiều sữa và không bị chảy xệ.

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ – cách làm ngực không bị chảy xệ hiệu quả

Bên cạnh các phương pháp tại nhà ngăn chặn tình trạng ngực chảy xệ, hỗ trợ bầu ngực săn chắc hơn thì phẫu thuật nâng ngực chảy xệ chính là giải pháp hoàn hảo khắc phục bầu ngực sa trễ, nhăn nheo mang lại cho chị em một vòng ngực căng tròn, quyến rũ hiệu quả nhất hiện nay. Phương pháp này hiện đang được ứng dụng thành công tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam giúp cho hàng ngàn chị em thoát khỏi cảnh “ngực mướp” sau sinh là đáp án cho câu hỏi làm thế nào để ngực không bị chảy xệ.

 

massage ngực giúp cải thiện vòng 1

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ là giải pháp khắc phục tình trạng ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả nhất

Nâng ngực chảy xệ là kỹ thuật loại bỏ da thừa là làm căng các mô sung quanh núm vú và đồng thời đưa núm vú về vị trí cao hơn bình thường, nâng chân vú lên giúp tạo lại dáng ngực căng tròn, đầy đặn và săn chắc, quyến rũ hơn. Khắc phục hiệu quả ngực chảy xệ, an toàn, hạn chế đau, không để lộ sẹo; không tác động, không xâm lấn đến các mô, mạch máu, dây thần kinh, không làm ảnh hưởng đến tuyến sữa và chức năng của bầu ngực… chính là những ưu điểm của phương pháp nâng ngực chảy xệ khi thực hiện tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.

Xem thêm:>>>phẫu thuật nâng ngực nội soi
Hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm cùng với một quy trình thăm khám cho đến phẫu thuật đều được thực hiện một cách khoa học, hiện đại nhờ vào những ứng dụng công nghệ 3D tân tiến như: máy phân tích hình dáng bầu ngực chảy xệ Vectra 3D, phần mềm mô phỏng dáng ngực OMS 3D cho khách hàng nhìn thấy trước hình dáng ngực, máy gây mê… tất cả là điều kiện giúp Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam thực hiện thành công mọi ca phẫu thuật cải thiện ngực chảy xệ.

nâng ngực chảy xệ
Quy trình phẫu thuật nâng ngực chảy xệ tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Mong rằng những thông tin trên đã giúp các bà mẹ có thêm chút kinh nghiệm, không phải lo lắng đến vấn đề ngực chảy xệ. Còn điều gì thắc mắc xin liên hệ đến số hotline: 1900,6466 hoặc đến số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, HN để được các chuyên gia thăm khám và tư vấn miễn phí.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

loading...
loading...