Nên hay không việc giảm béo bằng nước đá? Tư vấn từ chuyên gia

10:47:04 - 06/01/2017 - admintt

Chế độ ăn uống thiếu khoa học và lười vận động khiến mỡ thừa tích tụ lại khiến nhiều chị em lo lắng. Hiện nay giảm béo bằng nước đá đang được khá nhiều chị em tin dùng. Vậy giảm béo bằng nước đá có tác dụng thật sự không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

>>> giảm mỡ chân

Nên hay không việc giảm béo bằng nước đá?

Nước đá có nhiều công dụng như: giảm đau tại chỗ, trị ngứa do côn trùng đốt, dưỡng da, se khít lỗ chân lông… Đã từ lâu, đây là nguyên liệu không thể thiếu trong việc chăm sóc và làm đẹp da của chị em. Cùng với đó, đá còn được chị em dùng để giảm béo bụng với nhiều cách khác nhau như: uống nước đá, chườm hoặc chà đá lên bụng… Tuy nhiên, giảm mỡ bụng bằng nước đá có hiệu quả thực sự không là vấn đề cần phải bàn.

>>> giảm mỡ bắp chân giá bao nhiêu

giam-can-bang-nuoc-da

>>> mỡ mặt phải làm sao

Theo nguyên lý, nước đá khiến quá trình tiêu thụ mỡ hoạt động mạnh hơn, đồng thời củng cố các mô liên kết ở bụng khá tốt. Chính vì vậy nhiều người đã vận dụng cơ chế này để chà đá lên bụng với mong muốn vòng eo nhanh chóng trở nên thon gọn. Nhưng để đạt được hiệu quả giảm béo này, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, đều đặn.

Bên cạnh đó, việc lạm dụng nước đá để giảm béo bằng các uống nước đá có thể gây ra các bệnh như viêm họng, làm hỏng men răng, giảm sức đề kháng. Mặt khác, khi chườm đá lạnh cho vùng bụng, bạn không nên thực hiện ngay khi vừa ăn xong hay khi trời lạnh để tránh bị cảm hoặc đau bụng.

>>> Béo phì phải làm sao

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

loading...
loading...