Bật mí một số cách làm đẹp vùng kín sau sinh.

04:41:24 - 31/01/2018 - CTV_kangnam

Vùng kín của phụ nữ sau sinh xuống cấp làm chị em lo lắng, chán nản vì ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng. Chính vì thế, vấn đề làm đẹp vùng kín sau sinh được nhiều chị em quan tâm. Bài viết này sẽ giới thiệu cho chị em một số cách làm đẹp vùng kín sau sinh an toàn, hiệu quả.

Cách làm đẹp vùng kín tại nhà.

Sau sinh thì vùng kín của phụ nữ thường bị giãn rộng, điều này làm ảnh hưởng đến tâm lý của rất nhiều chị em, nhất là trong chuyện giường chiếu. Tuy nhiên, không phải có cách để khắc phục tình trạng này. Chị em có thể tham khảo một số cách làm đẹp vùng kín tại nhà dưới đây:

1. Cách làm đẹp vùng kín bằng việc nín tiểu

Thả lỏng cơ thể rồi co cơ âm đạo lại giống như việc bạn nhịn đi tiểu.

Giữ nguyên trạng thái này vài giây thì thả thỏng cơ thể và tiếp tục làm lại.

Thực hiện động tác này hàng ngày, sau một thời gian, đảm bảo âm đạo của bạn sẽ trở nên se khít, được thu nhỏ.

2. Cách làm đẹp vùng kín bằng bài tập Kegel với ngón tay.

Vệ sinh ngón tay thật sạch sẽ, sau đó cho vào trong âm đạo và tiến hành co bóp cơ âm đạo lại là được.

Thực hiện thường xuyên, kích thước âm đạo sẽ được thu nhỏ.

Tuy nhiên, với cách làm se khít vùng kín bằng phương pháp này bạn nên cắt bỏ móng tay trước khi thực hiện, để tránh làm tổn thương “cô bé”.

3. Tạo chân hình cánh bướm.

Nằm thoải mái xuống sàn, sau đó co chân lên, đồng thời cho 2 bàn chân áp lại với nhau sao cho tạo thành hình giống như cánh bướm là được, và giữ yên trong khoảng 10 giây.

Sau đó, dần dần chụm hai đầu gối lại với nhau, rồi đưa gập đầu gối lên ngực và giữ trong khoảng 20 giây.

Hàng ngày, thực hiện động tác này 2 lần sẽ có hiệu quả.

cách làm đẹp vùng kín

Cách làm đẹp vùng kín bằng cách tập luyện

4. Cách làm se khít vùng kín bằng bài tập Kegel nâng hông.

Nằm ngửa trên sàn, sau đó xoạc hai chân bằng vai, rồi gập chân lại sao cho tạo thành góc vuông ở phần đầu gối.

Sau đó, bạn siết chặt, co cơ âm đạo rồi từ từ nâng hông lên và giữ nguyên tư thế đó khoảng 3 – 5 giây rồi hạ xuống, đưa về tư thế ban đầu và thả lỏng cơ âm đạo ra.

Thực hiện lặp đi lặp lại bài tập này từ 5 – 10 lần sẽ có kết quả.

cách làm đẹp vùng kín 2

Cách làm se khít vùng kín bằng bài tập Kegel nâng hông

5. Cách làm đẹp vùng kín bằng phương pháp xông hơi.

Xông hơi vùng kín bằng các thảo dược tự nhiên là phương pháp từ  xưa mà các bà, các mẹ thường sử dụng.

Để làm nước xông hơi, các bạn có thể sử dụng bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hươngnhu, kinh giới, quế,.. sẽ giúp bạn có cảm giác dễ chịu.

Khi xông hơi, phải chọn nơi kín gió, cần mặc đồ rộng rãi, thoải mái và không mặc đồ lót để mồ hôi dễ thoát ra.

Mỗi lần xông hơi không nên quá 15 – 20 phút, khi nước xông hơi đã hạ nhiệt thì nên dừng lại ngay để tránh nhiễm lạnh.

Với phương pháp này, sẽ giúp vết thương khâu nhanh lành, và vùng kín cũng se khít hơn.

Cách làm đẹp vùng kín 3

Cách làm đẹp vùng kín bằng phương pháp xông hơi

Cách làm đẹp vùng kín bằng phương pháp không phẫu thuật Laser V-Beauty.

Với những cách làm đẹp vùng kín tại nhà, theo các chuyên gia thì chỉ có thể áp dụng và hiệu quả với những trường hợp nhẹ, và phải mất nhiều thời gian với có kết quả. Để làm đẹp vùng kín sau sinh, thì một có một phương pháp hiện đại, hiệu quả nhanh chóng hơn đó là công nghệ Laser V-Beauty.

Đây là cách làm đẹp vùng kín hoàn toàn không phẫu thuật, không xâm lấn hay cắt rạch. Công nghệ này sử dụng các sóng Laser xuyên sâu vào âm đạo giúp kích thích tái tạo các bó cơ giúp khắc phục các nhược điểm của vùng kín. Chỉ sau 20 phút, “cô bé” của bạn sẽ se khít, đẹp tự nhiên, an toàn và hoàn toàn không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Cách làm đẹp vùng kín 5

Cách làm đẹp vùng kín bằng công nghệ

Trên đây là một số cách làm đẹp vùng kín, các bạn có thể tham khảo để lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất.

Tags: ,

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

loading...
loading...